Familienaufstellung online: Sich selbst und vertraute Muster besser verstehen
Warum übernehmen Sie immer wieder zu viel Verantwortung? Weshalb fällt ein Nein so schwer? Und was wünschen Sie sich in Ihrer Beziehung, ohne es bisher auszusprechen? Eine Familienaufstellung lädt Sie ein, solche Fragen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Lernen Sie sich selbst, Ihre familiären Rollen und wiederkehrende Verhaltensmuster genauer kennen – im persönlichen Videocall mit Diplom-Sozialwissenschaftler Stefan Mehler.
Familienaufstellung mit Stefan Mehler: Persönliche Orientierung und ein neuer Blick auf Ihre Beziehungsmuster. Keine heilkundliche Psychotherapie.
Ein neuer Blick auf das, was sich wiederholt
Manche Situationen fühlen sich vertraut an, obwohl die beteiligten Menschen wechseln: Sie vermitteln bei jedem Streit, stellen eigene Wünsche zurück oder fühlen sich für die Stimmung aller verantwortlich. In einer Familienaufstellung betrachten Sie, welche Rollen und Erwartungen Sie selbst wahrnehmen. Eine anschauliche Darstellung kann den Gesprächseinstieg erleichtern, wenn Ihnen reine Beschreibungen schwerfallen. Es geht darum, neue Fragen und Perspektiven zu entwickeln, die Sie anschließend an Ihrem tatsächlichen Alltag prüfen.
Was ist eine Familienaufstellung?
Bei einer Aufstellung werden Beziehungen und persönliche Sichtweisen räumlich dargestellt. In einem Onlineformat kann das beispielsweise mit beschrifteten Blättern oder Gegenständen geschehen. Sie können dabei für sich, andere Personen oder ein wichtiges Thema einen Platz wählen und beschreiben, welche Bedeutung diese Anordnung für Sie hat. Die Darstellung bildet Ihr momentanes Erleben ab. Sie ist kein objektives Abbild Ihrer Familie und kein Beweis für verborgene Ereignisse oder die Gedanken anderer Menschen.
Besonders empfehlenswert, wenn Sie sich bewusster kennenlernen möchten
Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre eigenen Reaktionen und Beziehungsrollen neugierig erkunden möchten. Vielleicht sagen Sie häufig Ja, obwohl Sie Nein meinen. Vielleicht vermitteln Sie zwischen Partner und Herkunftsfamilie oder haben das Gefühl, die Bedürfnisse anderer immer zuerst erfüllen zu müssen. Bringen Sie eine konkrete Frage mit. Sie müssen weder Ihre gesamte Familiengeschichte vorbereiten noch vorher wissen, welche Bedeutung eine Situation hat.
So kann Ihre Online-Sitzung ablaufen
Zuerst klären Sie Ihr Anliegen und das passende Vorgehen. Anschließend wird eine überschaubare Beziehungssituation anschaulich dargestellt. Welche Personen oder Themen einbezogen werden, stimmen wir mit Ihnen ab. Sie beschreiben, was Ihnen auffällt; Stefan Mehler fragt nach und unterstützt den Perspektivwechsel. Zum Abschluss wird sortiert: Was ist lediglich eine Idee, was passt zu Ihren Erfahrungen und welchen kleinen Schritt möchten Sie im Alltag ausprobieren? Sie können jederzeit eine Pause machen oder eine Übung beenden.
Ihre Familie muss nicht zugeschaltet werden
Für die persönliche Arbeit mit Ihrem eigenen Anliegen müssen Ihre Familienmitglieder nicht teilnehmen. Sie sprechen über Ihre Wahrnehmung und Ihre Handlungsmöglichkeiten. Abwesende Menschen werden dabei nicht diagnostiziert oder für Sie beurteilt. Wenn Sie ein gemeinsames Anliegen als Paar mitbringen, klären wir vorab den passenden Rahmen. Für konkrete Absprachen zwischen beiden Partnern kann die Paarberatung der geeignete nächste Schritt sein.
Beispiel: Immer für alle zuständig sein
Fiktives Beispiel, kein Kundenbericht: Eine Person erlebt sich als Vermittler zwischen Partner und Eltern. In einer Darstellung setzt sie den eigenen Platz zwischen beide Seiten. Daraus kann die Frage entstehen: Welche Verantwortung habe ich tatsächlich übernommen, und welche wurde nie ausdrücklich vereinbart? Ein möglicher nächster Schritt wäre, eine konkrete Bitte zu formulieren oder eine Aufgabe zurückzugeben. Die Anordnung beweist keine Ursache und kein verborgenes Familiengeheimnis; sie dient als Gesprächsanlass.
145 € für 90 Minuten per Videocall – weltweit
Sie erhalten einen persönlichen Termin mit Stefan Mehler für 145 € für 90 Minuten. Die Familienaufstellung per Videocall ist weltweit möglich – überall mit stabiler Internetverbindung. Es gibt keine Anfahrt, keine Parkplatzsuche und keine Bindung an einen Beratungsraum vor Ort. Sie benötigen ein geeignetes Gerät mit Kamera und Mikrofon sowie einen ungestörten Platz. Welche einfachen Materialien sinnvoll sein können, wird vorab besprochen.
Ein klarer, verantwortlicher Rahmen
Die Familienaufstellung bei Stefan Mehler dient der persönlichen Orientierung und ist keine heilkundliche Psychotherapie. Deutungen werden als mögliche Sichtweisen behandelt, nicht als Tatsachen über andere Menschen. Eine Aufstellung kann intensive Gefühle auslösen; bei akuten psychischen Krisen oder stark belastenden traumatischen Erfahrungen gehört die Klärung in entsprechend qualifizierte psychotherapeutische beziehungsweise medizinische Begleitung. Es werden keine Heilung, Aufdeckung verdrängter Erinnerungen oder bestimmten Beziehungsergebnisse versprochen.
Fragen für Ihre eigene Orientierung
Nehmen Sie sich zunächst jede Person für sich Zeit. Antworten müssen nicht sofort übereinstimmen.
- Welche wiederkehrende Situation möchten Sie genauer verstehen?
- Welche Rolle übernehmen Sie oft, obwohl sie Sie belastet?
- Welche eigene Entscheidung oder Grenze soll nach dem Gespräch klarer sein?
Eine häufige Frage zu diesem Thema
Zeigt eine Familienaufstellung, was andere Menschen wirklich denken?
Nein. Sie erkunden Ihre eigenen Wahrnehmungen, Erwartungen und Deutungen. Eine Aufstellung liefert keine überprüften Informationen über abwesende Personen und keinen Beweis für frühere Ereignisse.
Welches Muster möchten Sie besser verstehen?
Bringen Sie eine Situation mit, die Sie beschäftigt. Im kostenlosen Erstgespräch klären Sie mit Stefan Mehler, wie eine Familienaufstellung zu Ihrem Anliegen passen könnte. Der Termin per Videocall kostet 145 € für 90 Minuten.